Hormonelle Lebensphasen
Manchmal verändert sich etwas im eigenen Körper – und plötzlich fühlt sich vieles anders an.
Innere Balance
Gefühle werden intensiver, die innere Balance gerät leichter ins Wanken, Schlaf, Energie oder Stimmung verändern sich und manche Frauen haben das Gefühl,
sich selbst nicht mehr richtig wiederzuerkennen. Hormonelle Veränderungen können sich auf vielen Ebenen zeigen – körperlich, emotional und mental.
Verbindung mit sich selbst
In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, diese Veränderungen nicht nur „aushalten“ zu müssen, sondern wieder mehr Verständnis, Verbindung und Stabilität im Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Dabei verbinde ich psychotherapeutische Hypnose mit körperorientierten Impulsen, Achtsamkeit und sanften körperbezogenen Verfahren wie beispielsweise Hormon-Yoga.
Immer individuell abgestimmt auf das, was gerade unterstützend und stimmig ist – und getragen von einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Kopf und Herz.
Imaginäre Körperreisen
Es geht nicht darum, gegen den eigenen Körper zu arbeiten. Sondern darum, wieder mehr mit ihm in Kontakt zu kommen – achtsam, verständnisvoll und in deinem eigenen Tempo.
