Über mich
Ich bin Sarah Radtke.
Diplom-Psychologin, Hypnosetherapeutin und Wegbegleiterin.
Ich arbeite mit Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmig ist – und sich wieder mehr Verbindung, Klarheit und innere Ruhe wünschen.
Was mich in meiner Arbeit leitet
Ich glaube daran, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was er für seinen Weg braucht. Manchmal ist dieser Zugang nur verschüttet – durch Stress, Erfahrungen oder herausfordernde Lebensphasen.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“. Sondern darum, dich wieder in Verbindung zu bringen mit deiner eigenen Kraft, deiner inneren Klarheit und deinem Vertrauen.
Begleitet werde ich dabei von Benno – meinem ausgebildeten Therapiebegleithund, der mit seiner ruhigen und feinen Art viele Menschen berührt. Auch tiergestützte Begegnungen mit anderen Tieren – wie beispielsweise Lamas – können je nach Setting unterstützend in meine Arbeit mit einfließen.
Mein Weg
Mein beruflicher Weg hat mich zunächst in die betriebliche Gesundheitsförderung geführt. Über viele Jahre habe ich deutschlandweit in Klein-, Mittel- und Großunternehmen verschiedener Branchen gearbeitet – mit Auszubildenden, Mitarbeitenden, Führungskräften, Topmanagement und Geschäftsleitungen.
Ich habe Vorträge, Seminare, Workshops und Einzelcoachings begleitet und Unternehmen beim Aufbau und der Umsetzung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements beraten.
Dabei ging es um Themen wie psychische Gesundheit in der Arbeitswelt, Stress- und Ressourcenmanagement, Burnout-Prävention, gesunde Mitarbeiterführung sowie den Umgang mit psychischen Belastungen und Erkrankungen im beruflichen Kontext. Auch als Referentin auf Fachtagungen, Führungskräfteveranstaltungen und Gesundheitstagen war ich tätig.
Im Mittelpunkt stand dabei immer die Frage:
Wie können Menschen psychisch gesund bleiben – auch unter Belastung? Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Was meine Arbeit heute besonders macht
Heute verbinde ich meine fundierte psychologische Ausbildung mit psychotherapeutischer Hypnose und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Kopf und Herz. Dabei hat sich meine Arbeit in den letzten Jahren immer mehr verändert: weg vom reinen Verstehen im Kopf – hin zu einem tieferen Erleben im Körper.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht oft nicht allein durch Erkenntnis, sondern vor allem dann, wenn wir beginnen, wieder zu fühlen, zu spüren und uns selbst wirklich wahrzunehmen. Deshalb arbeite ich nicht nur im Gespräch, sondern beziehe bewusst den Körper mit ein – über Hypnose, Achtsamkeit und körperorientierte Impulse. So entsteht ein Raum, in dem du nicht nur verstehst, sondern dich selbst wieder erlebst.
Ein persönlicher Wendepunkt
Die Schwangerschaft und Geburt meiner Tochter haben meine Arbeit auf besondere Weise geprägt.
Sie haben mir noch einmal gezeigt, wie eng Körper, Gefühle und innere Prozesse miteinander verbunden sind – und wie viel Kraft in uns liegt, wenn wir wieder in Kontakt damit kommen.
Mein Schwerpunkt
Ein zentraler Bereich meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen in Phasen, in denen sich innerlich oder im Leben etwas verändert.
Diese können sich ganz unterschiedlich zeigen – zum Beispiel im unerfüllten Kinderwunsch, rund um Schwangerschaft und Geburt, im Ankommen in der Mutterrolle oder in späteren Lebensphasen, in denen sich Rollen verändern und das Leben neu sortiert werden möchte.
Ich begleite Frauen dabei, ihren eigenen Weg in diesen Phasen zu finden –
auf ihre Weise und in ihrem Tempo. Die Arbeit mit dem Unbewussten spielt dabei eine zentrale Rolle. Denn vieles, was wir suchen, ist bereits in uns angelegt – wir haben nur oft den Zugang dazu verloren.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in Kontakt mit dieser inneren Ebene zu kommen und dich von innen heraus führen zu lassen.
Wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten
Neben der Arbeit mit Frauen begleite ich auch Menschen, die unter psychischen oder stressbedingten Belastungen leiden oder bei denen sich innere Themen über den Körper ausdrücken.
Dazu gehören unter anderem ...
- Ängste, innere Unruhe oder kreisende Gedanken
- Zwänge oder anhaltende Anspannung
- Erschöpfung, Überlastung oder Burnout
- Schlafstörungen
- sowie psychosomatische Beschwerden, bei denen der Körper beginnt, das auszudrücken, was innerlich zu viel geworden ist (z. B. Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Verspannungen oder andere körperliche Symptome)
Voraussetzung für die Arbeit ist dabei immer, dass körperliche Ursachen ärztlich abgeklärt sind. Ich unterstütze dich dabei, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, wieder Zugang zu dir selbst zu finden und neue Wege im Umgang mit Belastung zu entwickeln.
Kinder & Jugendliche begleiten
Auch Kinder und Jugendliche begleite ich in herausfordernden Entwicklungsphasen – zum Beispiel bei Ängsten, Unsicherheiten oder innerer Unruhe.
Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und Zugang zu ihren eigenen inneren Stärken zu finden.
WUFF-Yoga®
Neben meiner Tätigkeit in der Praxis habe ich mit WUFF-Yoga® einen eigenen Erfahrungsraum für Kinder entwickelt.
Ein ganzheitliches Konzept, das Kinder dabei unterstützt, sich selbst zu spüren und ihre eigenen Stärken zu entdecken.
Qualifikation & fachlicher Hintergrund
- Diplom-Psychologin (Westfälische Wilhelms-Universität Münster)
- Psychotherapeutische Hypnose und Hypnotherapie mit Aus- und Weiterbildungen u. a. bei der Milton Erickson Gesellschaft (M.E.G.), dem Zentrum für Angewandte Hypnose sowie dem Institut von Sabine Fruth.
- Systemischer Coach (DSGF)
- Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Weitere Aus- und Fortbildungen u. a. in:
- Angewandter Gesundheitspsychologie (BDP)
- Stress- und Ressourcenarbeit (nach Prof. Dr. Gert Kaluza)
- Yin-Yoga für Erwachsene
- Kinderyoga, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren für Kinder
Meine heutige Arbeit verbindet psychotherapeutische Hypnose mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Kopf und Herz. Ich bilde mich regelmäßig weiter und nehme an Intervisionen und Supervisionen teil. Meine Arbeit ist geprägt durch kontinuierliche fachliche Entwicklung und den Austausch mit renommierten Ausbildungsinstituten.
Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Und vielleicht lernen wir uns kennen
Wenn du spürst, dass dich meine Arbeit anspricht,
melde dich gern bei mir.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Ein Teil meiner Arbeit zeigt sich auch in meinen Büchern und Projekten.