Geburtsaufarbeitung
Nicht jede Geburt wird so erlebt, wie wir es uns gewünscht oder vorgestellt haben.
Geburtserfahrung achtsam verarbeiten
Manche Frauen fühlen sich nach der Geburt erschöpft, überfordert, innerlich abgeschnitten oder tragen Bilder und Gefühle in sich, die sie nicht loslassen können. Vielleicht war die Geburt von Angst, Kontrollverlust, Hilflosigkeit oder medizinischen Eingriffen geprägt. Vielleicht bleibt einfach das Gefühl zurück, dass etwas in dir noch keine Ruhe gefunden hat.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, belastende Geburtserfahrungen achtsam zu verarbeiten und dem Erlebten in einem geschützten Rahmen zu begegnen.
Anspannung lösen und Bilder verarbeiten
Dabei verbinde ich psychotherapeutische Hypnose, imaginative Körperreisen und körperorientierte Impulse, um innere Anspannung zu lösen, belastende Bilder zu verarbeiten und wieder mehr Verbindung zu sich selbst und dem eigenen Körper zu entwickeln.
Mehr Selbstverbundenheit
Es geht nicht darum, die Geburt „schönzureden“. Sondern darum, einen neuen inneren Umgang mit dem Erlebten zu finden und Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Selbstverbundenheit entstehen zu lassen.
